
Vai tirar um período sabático? Veja como se preparar sem comprometer seu futuro financeiro
14 de out. de 2026
Viviani Seibel, CFP®, responde:
Muitas pessoas já pensaram em fazer um período sabático seja qual for o objetivo, porém na grande maioria das vezes acabam desistindo por acreditarem que era algo impossível de se alcançar. Fazer uma pausa na carreira pode ser algo positivo para o bem estar de muitas pessoas, mas sem a devida organização financeira pode se tornar um período de ansiedade e preocupação. Vivenciar esse momento, desejado por muitos profissionais, requer muita organização e planejamento financeiro, que começam bem antes da sonhada pausa, e isso é primordial para que seja possível usufruir dele com tranquilidade e liberdade de escolha.
Quando decidimos que estamos dispostos a abrir mão da nossa renda precisamos entender que o recurso cessa, entretanto as despesas continuam a chegar, e em alguns casos podem ser até maiores do que o habitual, pois podem aumentar as viagens, cursos e momentos de lazer. O primeiro passo é entender qual o principal objetivo dessa pausa e qual a duração pretendida. Diante dessas informações é recomendado que se construa um orçamento, listando todas as despesas que vão perdurar e surgir para o determinado objetivo. Se a intenção for um intercâmbio, por exemplo, deve-se levar em consideração todos os custos envolvidos nessa viagem e os impactos da taxa de câmbio; já se a pausa for motivada por questões de saúde, é preciso calcular as despesas médicas que vão permanecer durante esses meses ou até mesmo anos. Independente do objetivo, esse novo estilo de vida vai ter um orçamento diferente do habitual.
Já sabendo o valor necessário para arcar com período sabático, é preciso olhar para a situação atual e traçar um plano para alcançar essa meta financeira, e também optar por algumas atitudes que podem ajudar a chegar ao montante desejado, tais como: reduzir o número de despesas, quitar dívidas existentes, reduzir parcelamentos, verificar se há bens que não serão necessários e que podem ser vendidos, dentre outras ações. Em alguns casos é possível utilizar ativos já existentes para obter uma geração de renda complementar, como um imóvel que vai ficar desocupado durante uma viagem de 1 ano.
Ao construir o orçamento, é preciso também verificar tudo aquilo que poderá ser importante para: a manutenção da saúde pessoal, e se necessário familiar; manutenção do padrão financeiro e situações de emergência que poderão surgir durante essa pausa profissional. Alguns produtos ou serviços ajudam a reduzir os riscos, tais como o plano de saúde, seguro de vida, seguro patrimonial, além da conhecida reserva de emergência. Assim será possível não se preocupar com imprevistos que poderão surgir, ampliando a sensação de segurança, fazendo com que o período possa ser desfrutado de maneira mais tranquila.
Muitas vezes a maior dificuldade das pessoas que desejam fazer uma pausa é justamente a falta de organização ou planejamento. Grande parte das pessoas possuem o sonho do período sabático, mas acabam travando na etapa da realização, e é nessa hora que o profissional CFP® entra em ação. O planejador financeiro certificado é o profissional indicado que consegue estar auxiliando no processo da estruturação das finanças para que seja possível viver o período sabático sem preocupações e até mesmo evitar ter de encerrá-lo antes do prazo pretendido. Mais do que se organizar financeiramente, o planejador financeiro consegue muitas vezes mapear algumas despesas que por vezes podemos acabar esquecendo, pois ele sempre observa o todo e sabe quais produtos e recursos são necessários para os riscos que estamos expostos e emergências que poderão surgir.
O impacto de um período sabático sem a devida estruturação pode ir além da pausa profissional, pois ao retornar ao mercado de trabalho sem preparo ou reserva de recursos compatível com o tempo de recolocação, a dificuldade financeira poderá se tornar uma preocupação e um desgaste emocional, agravando ainda mais a situação. Qualquer sonho que envolva recursos financeiros é possível de ser realizado se você contar com o apoio de um profissional qualificado para estar lhe orientando nessa jornada.
Viviani Seibel Stock é planejadora financeira pessoal e possui a certificação CFP® (Certified Financial Planner), concedida pela Planejar - Associação Brasileira de Planejamento Financeiro.
E-mail: vivianisstock@gmail.com
As respostas refletem as opiniões do autor e não do site ÉpocaNegócios.com ou da Planejar. O site e a Planejar não se responsabilizam pelas informações acima ou por prejuízos de qualquer natureza em decorrência do uso destas informações.
Confira a publicação original do artigo: Época Negócios

A Planejar
A Certificação CFP®
Quero ser Profissional CFP®
Sou Profissional CFP®
Planeje sua vida financeira
O que é planejamento financeiro
Imprensa
Saiu na mídia
Colunas e artigos
R. Joaquim Floriano, 1120 - 7º andar
Itaim Bibi - São Paulo - SP
CEP 04534-004 - Fone: (11) 4280-8520
Contato: planejar@planejar.org.br





